先ずは食の見直しから始めてみませんか？

長年、チョコレートを毎日食べ続けていたというお客様から「１か月以上チョコレートに手が伸びていない！」
というお声を頂きました。　

続けて「頭痛も緩和して、よく眠れるようになった」と嬉しい報告も。

当初は、腰痛・肩こり・頭痛がひどく何をしても良くならない・・・というご相談。
色々お話を伺って、私からのアドバイスは「食を見直しましょう」という事でした。

最初は「へっ？！」っという面持ちで、
「施術で何とかしてくれないの？」「姿勢は？」という空気でしたが、食の大切さ、甘いものが止められない理由、
その対処法を説明して実践していただき、体の変化を実感してご納得いただけました。

今は積極的に運動、ストレッチにも取り組んでいただけています。

身体を軽くしたい方、アレルギーでお悩みの方は小麦粉と乳製品の摂取減、甘いものが止められない方は、ミネラルとタンパク質の摂取を心がけてみて下さい。

人に良いと書いて食。

日々の意識を変えて、様々な面から不調のない体を維持していきたいですね。