長引く梅雨の煩わしい季節ですね。

気温や気圧の高低差、ストレスで乱れた神経をご自身で整えるのにお薦めなのが「温タオル」。

水で絞ったタオルをレンジでチン、首周りや耳、疲れた眼など気になる所や気持ちいい箇所にジワ〜っと当てる、だけ。

入浴とは違ったリラックス感を是非お試しください。

筋肉も神経も緩んで循環が良くなり、気持ちが落ち着いて、深い呼吸と睡眠に導かれます。

夜がオススメです☆