人の形は四角くない!
という発想で、卵の形をしたヨガブロックを使ったストレッチです。
体のあらゆる所をご自身の重みでほぐしていけるので、無理なく安全にストレッチが可能で、姿勢改善にも繋がります。
「肩凝りが楽になった!」
「座骨神経痛が和らいできた!」
「脚が細くなった!」
とうれしいお声も続々。
凝り固まった筋肉をほぐすと血流が良くなり、代謝も上がり、体内の循環が良くなる事で体の不調も改善されるでしょう。
ご自宅で簡単にメンテナンスしたい!という方にお薦めです。
ご興味がある方は、ぜひお問い合わせ下さい。
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