先日、腰痛の辛さを痛感しました(-_-)

原因はチョコレート。

85％のハイカカオチョコレートでしたが、甘い物に手が伸びなくなっている私には甘味を感じて、しばらくするとお腹がズドーンと重くなる感覚。

その夜から腹部が硬直して腰に痛みが出始め、歩くのは問題ないけど曲げるのが困難でストレッチなんてとんでもない状態。

ひたすら白湯を飲み、腸を整えることに努め、お腹の柔らかさが戻った2〜3日後には腰の痛みもすっかり消えていました！

腹部の張りによる体の前面と後面のバランスの崩れが原因だったようです。

腰痛の原因は様々ですが、内臓からの問題も軽視できません。

何を試しても腰痛が改善しない…と諦めず、内側から整える意識も重要な事。

食の見直しは体調改善に不可欠です。

ご興味ある方は、是非お問い合わせください。

様々な面から、お身体のサポートさせていただきます。