自然の薫り成分でリラックス

薫りには癒し効果、リラックス効果、リフレッシュ効果…様々な効力があります。
旬の果物、イチゴ、みかん、林檎など本来の薫りと食を楽しむ喜び。
食材の薫りには食欲増進や血行促進から、自律神経の乱れを改善する効果も期待されています。

薫りと言っても、世の中に溢れている香りには害になるものも。
化学物質という便利なような不便なような厄介な物質。
柔軟剤やシャンプーなど、鼻につく臭いには不快さを感じるものもあり、人体への影響も懸念されています。　
香りは嗅ぎ吸い込むことで、化学物質が鼻や口から唾液と共に胃、小腸、大腸、血液と全身に巡ります。
自ら気を付けていても、電車内など香害は溢れています。
化学物質を体内に取り入れないために私たちに出来る簡単な防御策としては、飲食前に手洗い、うがいをすること。

アロマオイルというと天然のイメージがありますが、安価なものは合成香料だったりするので注意が必要です。
不快な臭いは呼吸も浅くなり、姿勢の乱れにも影響してきます。
体調不良の原因の一つにもなるので、気にかけてみて下さい。