Shoji式姿勢学
姿勢を本来あるべき所へ戻すだけで、人の体は機能回復、機能改善をしていく。
すなわち、人の体が健康になっていく！
Shoji式姿勢矯正は、オーストラリア在住の日本人治療家のしょうじさんが開発された姿勢矯正のメソッドとなります。
腰痛・肩こり頭痛・生理痛不眠・倦怠感吐き気・めまい…ect.様々な症状の改善に大変効果的です。
Shoji式姿勢矯正とは？
Shoji式姿勢学の教え同様に施術もシンプルなもので、筋肉のバランスを整える事が目的の手技療法です。
骨のボキボキやゴキゴキ、強い圧でグリグリするような技はありません。
安全・安心を第一に考えられていて、無理な態勢を強いることもありませんので、妊婦さんへの施術も可能です。
治療効果に一切の妥協はなく、ほとんどのお客様に施術の前後でハッキリと効果を実感していただけます。
Shoji式エクササイズとは？
姿勢矯正の施術後は、自己メンテナンスにて継続していくことが重要となります。
そのために、安全・簡単・器具を使わず誰にでも出来るエクササイズです。解剖学を中心につくられているので、怪我のリスクが低く、動きが楽になる、不調が減る、姿勢が良くなるメリットがあります。
エクササイズは強度より頻度が大切です。
YouTubeでもお馴染みのエクササイズですが、意識する筋肉や難易度の調整法で効果が変わってきます。ポイントを押さえて正しく、より効果的に行いたい！という方には、エクササイズ教室としても出張いたします。