人の形は四角くない！
という発想で、卵の形をしたヨガブロックを使ったストレッチです。
体のあらゆる所をご自身の重みでほぐしていけるので、無理なく安全にストレッチが可能で、姿勢改善にも繋がります。
「肩凝りが楽になった！」
「座骨神経痛が和らいできた！」
「脚が細くなった！」
とうれしいお声も続々。
凝り固まった筋肉をほぐすと血流が良くなり、代謝も上がり、体内の循環が良くなる事で体の不調も改善されるでしょう。
ご自宅で簡単にメンテナンスしたい！という方にお薦めです。
ご興味がある方は、ぜひお問い合わせ下さい。
