2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 ayalargo 未分類 何とな〜く不調…ってコトありますよね？ 何かスッキリしないけど、何したらいいのか分からない。とか体にいい事してるのに身体が重ダルい。とか最近よく耳にする低気圧症候群。とか そんな時、身体に負担のない耳ツボ！お薦めですよ。耳には360個以上ものツボがあり、そこか […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ayalargo 未分類 アレコレ考え過ぎると・・・ 某月某日、本日はShoji先生の大ファン！でいらっしゃるお客様を施術させていただきました。 腰痛、反り腰の根本的改善を目指して、ご自身でもShoji式ストレッチ&エクササイズに真剣に取り組んでいらっしゃる真面目で […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ayalargo 未分類 私が最近お気に入りのおやつは、ドライプルーンの酢漬け(^^♪ 自粛生活が続き、「コロナ太り」なんて言葉も…お家ごはんの時こそ、体をリセットするチャンス！ 私が最近お気に入りのおやつは、ドライプルーンの酢漬け。 プルーンは腸内を整えるにも最適で便秘解消効果に加え、筋肉や骨、皮膚に必要 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ayalargo 未分類 結びっぱなしの靴紐でお出掛けではありませんか？ 例年とは違う空気のGW。 気分転換にお散歩を楽しんでいらっしゃる方も多いと思います。 その際の足元。結びっぱなしの靴紐でお出掛けではありませんか？ その日の足の状態にフィットするように紐調節してあげて下さい。気付いていな […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ayalargo 未分類 何よりもご自身の努力と体に対する意識の高さ。 某月某実、今日のお客様、お悩みは腰痛で2度目の訪問施術をさせていただきました。 前回は腰痛でお仕事もお休みするほど…と仰っていたのがウソのように、スッキリとした印象。姿勢はもちろんですが、前回との違いは目の輝きでした(* […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ayalargo 未分類 こんな時だからこそ、ホッとした一時を大切にしています。 落ち着かない状況が続く日々。いかがお過ごしですか？ 気持ちがリラックスする、私がお気に入りの演奏のご紹介です。 美しく切ないメロディーを優しく歌い上げる表現力、チェロの深味と伸びのある音色、ピアノ伴奏にもうっとり♪スーッ […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 ayalargo 未分類 皆様に元気をいただき、感謝しています。 某月某日、5年前にくも膜下出血で倒れた70代女性のお客様の施術をさせていただきました。昨年の9月から週一度の施術を始めて約半年が経ちます。 当初はくも膜下の影響で、杖をつきヨタヨタ歩き、玄関先からは車移動でしかお出かけに […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 ayalargo 未分類 人には回復力、復力が備わっています。 長時間の無理な姿勢や日常のクセでの不調も、筋肉を正しく調整する事で、痛みやコリも緩和します。 体は全て繋がっていて、肩、腰、膝、足首…全てが作用し合って動きが成り立っています。不調がある場所だけではなく体全体を調整してい […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 ayalargo 未分類 そのエクササイズ、体に負担がかかっていませんか？ 先日、立て続けに体に負担のかかる腹筋エクササイズをして、首を痛めた方と、腰の不調が強まってしまった方がいらっしゃいました。 体にストレスのかかるストレッチやエクササイズは体を壊しかねません。例えば、首を持ち上げる腹筋の体 […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月16日 ayalargo 未分類 自己メンテナンスの大切さ 最近、自己メンテナンスの大切さを改めて感じています。先日、雪道で足を滑らせ、お尻をついて転んでしまいました。立ち上がった瞬間、お尻や腰ではなく、首の付け根辺りに鈍い違和感が走り、体のズレを感じました。このまま横になったら […]
