『体の使い方』について考えた事ありますか？

肩こりや腰痛を姿勢を整えて緩和する、という姿勢矯正。

なぜ姿勢が崩れてしまうのか…？というと、日々の習慣やクセによるものというのが大きな要因の一つ。
そこで、習慣やクセを見直しましょう、となる訳ですが、

そもそも何故よくない癖がついてしまうの？

というのが重要な問題。

そこで考えたいのが、体の使い方。

体への少しの意識で、ムダな力みなく動きがスムーズになり、痛みや痺れ等の違和感がスッと和らぐ事も。

最近この意識をお伝えした２名のお客様は、2時間ほど歩き回って意識を定着させた結果、ご自身で体を緩ませ不調が軽減、
姿勢が笑っちゃうほど良くなりました。
無駄な力が不必要な体の使い方で、自然とコリや滞りが消えるんです。

体って面白いです。
ご自身の体と向き合ってみると、楽しくて、つい笑顔になれちゃいます。

ムリなく姿勢、良くなります！
思わず歩き出したくなっちゃいます♪

良い姿勢って頑張って作るものじゃなくて、いちばん体に負担がない状態なんだ〜と改めて思う今日この頃です。