体調崩していませんか？

「土用の期間」

季節の変り目、立春、立夏、立秋、立冬
それぞれ直前の18日間が土用に当たります。

今年の夏の土用は7月26日〜8月6日。

この時期は氣が乱れやすく、心身の不調が表面化しやすい事も。

また、クーラーで冷えた体も疲労の原因。
背中の肘のライン辺り、腎臓を冷やさないように労ってあげて下さい。

体に優しい食べ物で胃腸を労るのも日々のケア。

土用に”う”の付く食べ物を口にする、というのも昔からの言い伝え。

秋、冬を快適に過ごすため、無理せず体を休め、
自分に甘く過ごす時間も必要です♪