『 癖直し 』

不調が出てしまうのには原因があります。

例えば腰痛。

腰痛の原因は様々ですが、お腹の緊張だったとしましょう。
そうすると、お腹の緊張はどこから？となり、便秘？呼吸？…？？
で、その改善策に取り組んでいきます。

先ずは食から、そして結局は体の使い方に繋がっていきます。
そこには自分では気付かない癖が潜んでいる事も少なくありません。

姿勢改善の近道は『癖直し』です。

クセという響きは良い印象ではないですが、習慣を見直す感覚。
愛用しているスリッパが原因であることも。

日頃の生活環境のお話を伺い、動きを見て、改善策のご提案を致します。