『体の使い方』について考えた事ありますか？
肩こりや腰痛を姿勢を整えて緩和する、
という姿勢矯正。
なぜ姿勢が崩れてしまうのか…？というと、
日々の習慣やクセによるものというのが
大きな要因の一つ。
そこで、習慣やクセを見直しましょう、となる訳ですが、
そもそも何故よくない癖がついてしまうの？ というのが重要な問題。
そこで考えたいのが、体の使い方。
体への少しの意識で、ムダな力みなく動きがスムーズになり、
痛みや痺れ等の違和感がスッと和らぐ事も。
最近この意識をお伝えした２名のお客様は、
２時間ほど歩き回って意識を定着させた結果、
ご自身で体を緩ませ不調が軽減、姿勢が笑っちゃうほど良くなりました。
無駄な力が不必要な体の使い方で、自然とコリや滞りが消えるんです。
体って面白いです。
ご自身の体と向き合ってみると、楽しくて、つい笑顔になれちゃいます。
ムリなく姿勢、良くなります！
思わず歩き出したくなっちゃいます♪
良い姿勢って頑張って作るものじゃなくて、
いちばん体に負担がない状態なんだ〜
と改めて思う今日この頃です。
